Gemiddelde Workout

Push & Calves - B

Gemiddeld Duration 54 minuten

Doelgebieden: Shoulders

Uitrusting: Barbell, Bench, Dumbbells, Box or Step

Toegevoegd door Chris Williams

Tags

Volledige Gym Workouts Schouder Workouts Barbell Workouts Bank Workouts Dumbbell Workouts Box of Step Workouts

Gerelateerde Workouts

49 minuten, Intens

PUSH (Chest - Triceps - Shoulder)

PUSH (Chest - Triceps - Shoulder)

35 min 24 sec,

12 min 30 sec, Gemiddeld

40 min 29 sec, Gemiddeld

24 min 45 sec, Gemiddeld

Chest and Biceps

Chest and Biceps

50 min 17 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

38 min 26 sec, Gemiddeld

Push Workout + Glutes 1 - (PPL-UL Split)

Push Workout + Glutes 1 - (PPL-UL Split)

1 uur 59 min 31 sec, Gemiddeld

Total Body Strength 11/11/22

Total Body Strength 11/11/22

29 min 43 sec, Intens

EQIKMENT: BODYWEIGHT Legs:SQUATS 🦵

EQIKMENT: BODYWEIGHT Legs:SQUATS 🦵

36 min 51 sec, Intens

4x4 Boot Camp Session #8

4x4 Boot Camp Session #8

34 min 5 sec, Intens

Fundamental Full Body - Day1

Fundamental Full Body - Day1

52 min 45 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Half-Time Full-Body

Gemiddeld

30 min

Full Body

Dumbbells

30 Top Sun Stretches

Beginner

12 min

Back

Exercise Mat

Total Body HIIT

Intens

21 min

Full Body

No Equipment

Abs

Gemiddeld

15 min

Core

Stability Ball, Dumbbells

Chest

Gemiddeld

15 min

Upper Body

Barbell, Bench, Dumbbells, Strength Machine

Legs

Gemiddeld

3 min

Legs

Strength Machine, BOSU, Barbell, Box or Step

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam