Beginner Workout

Dia 02

Beginner Duration 16 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Barbell, Jump Rope

Toegevoegd door Daniel Dos Reis

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Barbell Workouts Springtouw Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

15 herhalingen

1 minuut

1 minuut

Set 2: 2 rondes

1 minuut

Jack Jump Tucks

Jack Jump Tucks

20 herhalingen

1 minuut

Set 3: 5 rondes

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 seconden

10 seconden

Jump Rope (Forward)

Jump Rope (Forward)

20 seconden

10 seconden

Gerelateerde Workouts

23 min 45 sec, Gemiddeld

6 min 30 sec, Gemiddeld

16 min 40 sec, Gemiddeld

5 min 51 sec, Gemiddeld

10 min 30 sec, Gemiddeld

5 min 3 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

29 min 50 sec, Gemiddeld

70-Body Training 101021

70-Body Training 101021

36 minuten, Intens

Thrust The Jumper

Thrust The Jumper

12 min 5 sec, Intens

EQIKMENT: BARBELL💪- BACK🏋🏼‍♂️

EQIKMENT: BARBELL💪- BACK🏋🏼‍♂️

24 min 48 sec, Intens

7-Crossfit Wod 300419

7-Crossfit Wod 300419

43 minuten, Intens

21-The Wod 080619

21-The Wod 080619

42 min 30 sec, Intens