Intense Workout

EK 6er

Intens Duration 10 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Barbell, Pull Up Bar

Toegevoegd door Eric Kloss

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Barbell Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 6 rondes

Barbell Deadlifts

Barbell Deadlifts

6 herhalingen

Barbell Power Cleans

Barbell Power Cleans

6 herhalingen

Barbell Bent-Over Rows

Barbell Bent-Over Rows

6 herhalingen

6 herhalingen

6 herhalingen

6 herhalingen

Gerelateerde Workouts

13 min 4 sec, Intens

7 min 15 sec, Intens

2 min 15 sec,

2 min 48 sec, Intens

Complete Strength 6 Revamped

Complete Strength 6 Revamped

14 min 54 sec, Intens

15 min 30 sec,

Workouts met dezelfde uitrusting

Short 15' - dimanche, mercredi

Short 15' - dimanche, mercredi

17 min 24 sec, Gemiddeld

Short 15' - lundi, jeudi

Short 15' - lundi, jeudi

17 min 24 sec, Gemiddeld

Short - dimanche, mercredi

Short - dimanche, mercredi

31 min 17 sec, Gemiddeld

Wednesday Workout, A

Wednesday Workout, A

8 min 36 sec, Gemiddeld

19 min 55 sec, Intens

19 min 33 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

EK FL

Intens

32 min

Upper Body

Pull Up Bar, Wall, Barbell

50s

Intens

20 min

Full Body

Barbell, Pull Up Bar, Kettlebell

Heart Happy HIIT

Intens

8 min

Legs

No Equipment

EK FL Weekend 2

Intens

32 min

Upper Body

Barbell, Pull Up Bar

Thurs WOD

Intens

17 min

Shoulders

Barbell, Pull Up Bar, Kettlebell, Medicine Ball, Wall

EK Power And Core

Intens

24 min

Core

Barbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam