Intense Workout

Petey

Intens Duration 21 minuten

Doelgebieden: Core, Shoulders

Toegevoegd door Kristen Stillwell

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

10/29/17

Exercises

Set 1: 2 rondes

50 herhalingen

Alternating Side Crunches

Alternating Side Crunches

50 herhalingen

Double Crunches

Double Crunches

50 herhalingen

15 seconden

Set 2: 1 ronde

1 min 30 sec

Set 3: 2 rondes

50 herhalingen

30 seconden

Crunches with Knee Hugs

Crunches with Knee Hugs

50 herhalingen

20 seconden

Set 4: 1 ronde

50 herhalingen

Gerelateerde Workouts

5 min 52 sec, Gemiddeld

33 min 20 sec, Intens

2 min 50 sec, Beginner

3 minuten, Gemiddeld

22 min 30 sec, Gemiddeld

22 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Art of Exercise Freebie B

Beginner

9 min

Legs

Chair

Petey Daily Workout 10/27/17

Gemiddeld

25 min

Full Body

Petey

Gemiddeld

21 min

Core

Petey

Gemiddeld

22 min

Full Body

Back To Work

Gemiddeld

22 min

Shoulders

Time To Lose Weight!

Gemiddeld

20 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam