Intense Workout

Quick Fix

Intens Duration 10 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Barbell, Box or Step

Toegevoegd door Jenn Laursen

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Barbell Workouts Box of Step Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

2 minuten

30 seconden

Set 2: 1 ronde

❤️ Maximaal (Zone 5)

20 herhalingen

20 herhalingen

Barbell Bent-Over Rows

Barbell Bent-Over Rows

20 herhalingen

20 herhalingen

20 herhalingen

30 seconden

Set 3: 1 ronde

2 minuten

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Instead of Running

Instead of Running

15 min 36 sec, Gemiddeld

30 min 45 sec, Gemiddeld

59 minuten,

6 min 23 sec, Gemiddeld

25 min 10 sec, Intens

18 minuten, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

Quads, Glutes, And Calves 6/12/23

Quads, Glutes, And Calves 6/12/23

32 min 44 sec, Gemiddeld

Cross Fit Training

Cross Fit Training

53 min 50 sec, Intens

WOD James Giberson

WOD James Giberson

10 min 5 sec, Intens

7 min 16 sec, Gemiddeld

Cardio Blast #7

Cardio Blast #7

30 min 15 sec, Intens

Lower Body Boost Dec2018

Lower Body Boost Dec2018

20 min 19 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Leanup

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Walking

Gemiddeld

30 min

Legs

No Equipment

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Gemiddeld

18 min

Lower Body

Exercise Mat

The Bubble Butt Home Workout*C

Gemiddeld

27 min

Lower Body

Dumbbell, Box or Step, Kettlebell

Malditos' Farmers Walk 🏴‍☠️🔥😎

Intens

23 min

Lower Body

Dumbbells

👣STEP UP, STEP UP & FALL DOWN👣*Sk

Gemiddeld

2 min

Lower Body

Box or Step

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam