Download in de App Store
Tags

Beschrijving

For running


Exercises

Set 1: 1 ronde
45 seconden
45 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
45 seconden


Gerelateerde Workouts

Strength Legs
6 minuten,
Warmup
12 minuten, Gemiddeld
Warm Up
9 minuten, Gemiddeld
Home
10 min 15 sec, Gemiddeld
Strength Training
8 min 50 sec, Intens
ready to go
27 min 57 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Resistance Bands
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Back To The Core
10 min 22 sec, Beginner
Upper Body Calisthenics + Bar
19 min 47 sec, Beginner
Quick Legs And Arms
17 min 17 sec, Beginner
Building A Base Of Endurance
20 min 40 sec, Beginner
Home Edition
43 min 10 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Whirlwind Workout

Whirlwind Workout

Gemiddeld 8 min  
Core   No Equipment
Total 10 Body

Total 10 Body

Intens 10 min  
Full Body   Exercise Mat
Strength Running Standard Core

Strength Running Standard Core

Gemiddeld 16 min  
Core  
Stretches And Conditioning For Runners

Stretches And Conditioning For Runners

Gemiddeld 23 min  
Legs   Foam Roller
Myrtle

Myrtle

Gemiddeld 6 min  
Lower Body   Resistance Band
Monday - Marathon Strength

Monday - Marathon Strength

Beginner 7 min  
Lower Body  

Trainingscategorieën