Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Strength training circuit


Exercises

Set 1: 1 ronde
15 herhalingen
15 herhalingen
15 herhalingen
15 herhalingen
1 min 30 sec

Set 2: 1 ronde
12 herhalingen
12 herhalingen
12 herhalingen
12 herhalingen
2 minuten

Set 3: 1 ronde
10 herhalingen
10 herhalingen
10 herhalingen
10 herhalingen
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Circuit 2
30 min 54 sec, Gemiddeld
Circuit
33 minuten, Gemiddeld
Circuit One
5 min 40 sec, Intens
Cycle A: Circuit 1
36 minuten, Intens
Circuit
5 min 31 sec, Intens
Circuit 1
24 min 15 sec, Gemiddeld

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Metabolic Chaos (Gym) 5/13/21
36 min 48 sec, Intens
Circuit Training
53 minuten, Intens
Tabata - Level 2
24 min 33 sec, Gemiddeld
The Better Three
14 min 15 sec,
Jump Around
25 min 18 sec, Intens
Fire Breather
18 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën