Gemiddelde Workout

Client Programming Session 13 (S)

Gemiddeld Duration 44 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Cardio Machine, Dumbbell, Strength Machine, Wall

Toegevoegd door Personal Trainer Sarah Fisher

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Cardio Apparatuur Workouts Dumbbell Workouts Krachtapparatuur Workouts Muur Workouts

Gerelateerde Workouts

15 min 45 sec, Gemiddeld

24 min 55 sec, Intens

Complete Strength 2/10/24

Complete Strength 2/10/24

30 min 18 sec, Intens

16 min 33 sec, Beginner

11 min 45 sec, Gemiddeld

Legs/Conditioning 11/15/21

Legs/Conditioning 11/15/21

34 min 30 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Power Systems Strength Equipment

Home Gym Multifunctional Equipment

BowFlex Xceed Home Gym

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Client Programming - Session 3 (S)

Intens

42 min

Glutes

Cardio Machine, Barbell, Dumbbell

Client Programming - Session 4 (S)

Gemiddeld

31 min

Legs

Cardio Machine, Dumbbell, Strength Machine, Box or Step, Jump Rope, Wall

Client Programming - Session 8 (S)

Gemiddeld

36 min

Full Body

Cardio Machine, Dumbbell, Bench, Chair, Strength Machine, Pull Up Bar, Wall

Client Programming Session 16 (S)

Gemiddeld

33 min

Legs

Cardio Machine, Dumbbell, Strength Machine, Bench, Pull Up Bar, Box or Step

Client Programming Session 17 (S)

Gemiddeld

39 min

Lower Body

Cardio Machine, Barbell, Dumbbell, Stability Ball, Bench, Pull Up Bar

Client Programming Session 23 (S)

Gemiddeld

47 min

Legs

Cardio Machine, Kettlebell, Barbell, Dumbbell, Bench, Stability Ball, Pull Up Bar, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam