Beginner Workout

Sun Salutation

Beginner Duration 4 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Nima Bourbour

Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes

Advanced Sun Salutation

Advanced Sun Salutation

1 minuut

20 seconden

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Beginner

Sun Salutations (4)

Sun Salutations (4)

4 minuten, Beginner

4 minuten, Beginner

Basic Sun Salutation

Basic Sun Salutation

4 min 10 sec, Beginner

13 minuten, Intens

7 min 45 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lower Body Booster

Gemiddeld

22 min

Yoga

Exercise Mat

10 Minute Brisk Walk

Gemiddeld

10 min

Yoga

Beginner

5 min

Yoga

Beginner

5 min

Yoga

Intens

10 min

Yoga

Gemiddeld

25 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam