Gemiddelde Workout

Quick Abs Burn

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Eileen Ooyj

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Set your abs on fire in this quick workout

Exercises

Set 1: 1 ronde

Reverse Bicycles

Reverse Bicycles

1 minuut

1 minuut

Right Side Crunches

Right Side Crunches

30 seconden

Left Side Crunches

Left Side Crunches

30 seconden

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Beginner

12 minuten, Gemiddeld

6 min 30 sec, Gemiddeld

Quick Abs Workout

Quick Abs Workout

5 min 30 sec, Intens

8 min 40 sec, Gemiddeld

5 min 10 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

Complete Leg Roast

Gemiddeld

22 min

Lower Body

Chair, Wall

Butterfly Burn

Gemiddeld

19 min

Shoulders

Stability Ball, Bench

Burn Abby Lane

Gemiddeld

11 min

Core

Quick Legs Burn

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Barbell, Box or Step, Wall

Quick Arm Burn

Gemiddeld

4 m 30 s

Shoulders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam