Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Keep the same weights from previous weeks as we have added additional repetitions. As always ensure to maintain correct technique. For an extra burn add an additional round to the rowing circuit 😊


Gerelateerde Workouts

Friday 4
43 min 2 sec, Gemiddeld
Workout 2
31 minuten, Gemiddeld
Test
6 min 15 sec, Gemiddeld
Workout C
23 minuten, Intens
All Over
49 min 12 sec, Beginner
Circuit
29 min 20 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Crossfit At The Box 68
17 min 15 sec, Intens
Legs And Abs
15 min 3 sec, Gemiddeld
Crossfit At The Box 66
20 min 12 sec, Intens
Tiny Waist, Thick Hips
29 min 48 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Client Programming - Session 2 (A)

Client Programming - Session 2 (A)

Gemiddeld 40 min  
Full Body   Cardio Machine, Kettlebell, Barbell, Box or Step
Holiday Programming Session 1 (A)

Holiday Programming Session 1 (A)

Intens 25 min  
Full Body   Kettlebell
Holiday Programming Session 4 (A)

Holiday Programming Session 4 (A)

Intens 20 min  
Legs   Kettlebell
Client Programming Session 10 (A)

Client Programming Session 10 (A)

Gemiddeld 40 min  
Legs   Cardio Machine, Barbell
Client Programming Session 12

Client Programming Session 12

Gemiddeld 35 min  
Lower Body   Cardio Machine, Barbell, Box or Step, Kettlebell
Client Programming Session 13

Client Programming Session 13

Gemiddeld 24 min  
Shoulders   Barbell

Trainingscategorieën