Gemiddelde Workout

Client Programming Session 20 (S)

Gemiddeld Duration 45 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Cardio Machine, Barbell, Dumbbell, Bench, Wall

Toegevoegd door Personal Trainer Sarah Fisher

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Cardio Apparatuur Workouts Barbell Workouts Dumbbell Workouts Bank Workouts Muur Workouts

Gerelateerde Workouts

53 min 30 sec, Gemiddeld

TWO FOR WEEK #1

TWO FOR WEEK #1

30 min 15 sec, Intens

22 min 50 sec, Gemiddeld

36 min 40 sec, Intens

19 min 30 sec, Beginner

1 uur 11 min 6 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Arms, Shoulder, Chest workout Day - Level 1

Arms, Shoulder, Chest workout Day - Level 1

41 min 41 sec, Gemiddeld

Starting 2 Weeks

Starting 2 Weeks

53 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Client Programming - Session 7 (S)

Gemiddeld

41 min

Lower Body

Cardio Machine, Strength Machine, Dumbbell, Pull Up Bar, Box or Step

Client Programming Session 13 (S)

Gemiddeld

44 min

Lower Body

Cardio Machine, Dumbbell, Strength Machine, Wall

Client Programming Session 14

Gemiddeld

40 min

Full Body

Cardio Machine, Dumbbell, Strength Machine, Bench, Pull Up Bar, Box or Step

Client Programming Session 15 (S)

Gemiddeld

39 min

Lower Body

Cardio Machine, Box or Step, Dumbbell, Strength Machine, Barbell, Wall

Client Programming Session 17 (S)

Gemiddeld

39 min

Lower Body

Cardio Machine, Barbell, Dumbbell, Stability Ball, Bench, Pull Up Bar

Client Programming Session 21 (S)

Gemiddeld

35 min

Legs

Cardio Machine, Strength Machine, Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam