Gemiddelde Workout

Abs - Day 6

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Majid Karimzadeh

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

40 herhalingen

16 herhalingen

35 seconden

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Gemiddeld

30 min 20 sec, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

3 min 4 sec,

17 min 37 sec, Gemiddeld

26 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Posture PRO

Gemiddeld

11 min

Core

Exercise Mat, Stability Ball, Dumbbells

FAB abs

Gemiddeld

5 min

Core

Exercise Mat

Abs - Day 4

Gemiddeld

100 sec

Core

Abs - Day 5

Gemiddeld

118 sec

Core

Abs - Day 7

Gemiddeld

2 m 30 s

Core

Abs - Day 8

Gemiddeld

2 m 30 s

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam