Andreas casa

Nel riscaldamento fai 8 ripetizioni, negli esercizi fai 12 ripetizione (x parte)

Gerelateerde Workouts

Warm Up

32 min 25 sec, Beginner

Starter

21 min 30 sec, Gemiddeld

Arms 👌

41 min 57 sec, Gemiddeld

Wednesday 40 Minutes

40 minuten, Gemiddeld

Summer 23 Modified

59 min 55 sec, Gemiddeld

Not Done

33 min 47 sec, Gemiddeld

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Total Body 10-10-10

30 minuten, Intens

EQUIPMENT: DUMBBELLS; BACK

21 min 36 sec, Intens

EQUIPMENT: DUMBBELLS; LEGS

27 min 9 sec, Intens

Hitting It Hard

25 min 58 sec, Gemiddeld

Dumpy Goals - 🍑 Day

28 minuten, Intens

Full Body Starter

31 min 20 sec, Beginner

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.