Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Stretch
9 minuten, Gemiddeld
Stretching
7 minuten, Beginner
Flex
4 min 45 sec, Gemiddeld
Legs
14 minuten,
Warmup
16 min 5 sec, Beginner
Getting out the kinks
4 min 30 sec, Beginner


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Gemiddeld 8 min  
Legs   No Equipment
Warm It Up

Warm It Up

Beginner 7 min  
Core   Exercise Mat
BOOTYBOOTYBOOTY

BOOTYBOOTYBOOTY

Intens 37 min  
Lower Body  
Step It Up

Step It Up

Intens 30 min  
Lower Body   Box or Step
Kettle Bell Squats

Kettle Bell Squats

Gemiddeld 21 min  
Lower Body   Kettlebell, Dumbbell
Total Abs!

Total Abs!

Gemiddeld 10 min  
Core  

Trainingscategorieën