Intense Workout

Venus

Intens Duration 22 minuten

Doelgebieden: Back

Toegevoegd door Hoang Huynh

Tags

Beschrijving

Long - Hard

Exercises

Set 1: 4 rondes

50 herhalingen

20 herhalingen

50 herhalingen

Gerelateerde Workouts

20 min 20 sec, Intens

16 min 15 sec, Gemiddeld

18 min 20 sec, Intens

2 min 40 sec, Beginner

2 min 10 sec, Gemiddeld

5 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Aphrodite

Intens

23 min

Full Body

Dione

Intens

41 min

Shoulders

Hera

Gemiddeld

20 min

Legs

Iris

Gemiddeld

56 min

Shoulders

Triton

Gemiddeld

20 min

Back

Wall, Pull Up Bar

Uranos

Gemiddeld

14 min

Shoulders

Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam