Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
12 herhalingen
Gewichten: Zwaar
12 herhalingen
Gewichten: Gemiddeld
12 herhalingen
Gewichten: Zwaar
12 herhalingen
Gewichten: Licht
12 herhalingen
Gewichten: Zwaar
10 herhalingen
Gewichten: Licht
12 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Qussay 2
9 min 43 sec, Intens
Dumbbell
6 minuten, Beginner
Weight
33 minuten, Gemiddeld
.
14 min 30 sec, Intens
Dumbbell 1
10 minuten, Beginner
Dumbbell
6 min 25 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

30 Min chest And Triceps, Post VIP,
1 uur 42 min 6 sec, Gemiddeld
Chest And Triceps, post VIP, Month 4
2 uur 16 min 8 sec, Gemiddeld
Pull Day With Abs
20 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Art of Exercise Freebie D

Art of Exercise Freebie D

Beginner 9 min  
Back   Exercise Mat
Opposites & Obliques

Opposites & Obliques

Gemiddeld 12 min  
Core   Exercise Mat
3 Minute  Timer

3 Minute Timer

Intens 3 min  
Hoelahoep

Hoelahoep

Beginner 15 min  
Cycling

Cycling

Gemiddeld 20 min  
Legs   Cardio Machine
Ball

Ball

Beginner 7 min  
Glutes   Stability Ball, Medicine Ball

Trainingscategorieën