Download in de App Store

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Multi-Plank Challenge

Multi-Plank Challenge

Intens 6 min  
Core   Exercise Mat
Pull Up Pyramid

Pull Up Pyramid

Intens 6 min  
Incredible Arms

Incredible Arms

Intens 14 min  
Arms   No Equipment
All Arms

All Arms

Gemiddeld 5 min  
Arms   Dumbbells, Chair
Triceps

Triceps

4 m 30 s  
Arms   Dumbbells
FITs Lower Body Isometrics Level 1

FITs Lower Body Isometrics Level 1

Gemiddeld 10 min  
Lower Body   Exercise Mat, Wall

Trainingscategorieën