Gemiddelde Workout

Client Programming Session 7 (KP)

Gemiddeld Duration 35 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Cardio Machine, Barbell, Kettlebell, Box or Step

Toegevoegd door Personal Trainer Sarah Fisher

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Cardio Apparatuur Workouts Barbell Workouts Kettlebell Workouts Box of Step Workouts

Beschrijving

1 power snatch + 1 hang power snatch is 1 repetition. Complete 5 sets of 1 with a weight that your technique does not break down with.

Gerelateerde Workouts

Client Programming Session 12

Client Programming Session 12

35 min 5 sec, Gemiddeld

Client Programming - Session 7 (T)

Client Programming - Session 7 (T)

29 min 45 sec, Gemiddeld

Complete Strength 116

Complete Strength 116

19 min 32 sec, Intens

Month 10 Complete Strength 3

Month 10 Complete Strength 3

40 min 40 sec, Intens

Swings Snatches And Press

Swings Snatches And Press

18 minuten, Gemiddeld

13 minuten,

Power Systems Kettlebells

Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Workouts met dezelfde uitrusting

Client Programming Session 12

Client Programming Session 12

35 min 5 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Client Programming - Session 6

Gemiddeld

38 min

Cardio Machine, Barbell, Box or Step, Kettlebell

Holiday Programming Session 4 (A)

Intens

20 min

Legs

Kettlebell

Client Programming - Session 1 (KP)

Gemiddeld

35 min

Full Body

Cardio Machine, Barbell, Wall

Client Programming Session 4 (KP)

Gemiddeld

32 min

Full Body

Cardio Machine, Barbell, Kettlebell, Box or Step

Client Programming Session 8 (KP)

Gemiddeld

24 min

Shoulders

Barbell

Client Programming Session 10 (KP)

Gemiddeld

39 min

Full Body

Barbell, Kettlebell, Box or Step

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam