How to do: Back Slaps

Swing your arms from in front of you, to around you, thus slapping your back in the process. Repeat other direction.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Arms Swing

Alternate Swinging Each Arm Overhead With Backwards Strokes

Front Back Side Kicks

Lay On Your Back

Arms Back and Front

Step Kick Backs Then Opposite Knees To Elbows

Meer Oefeningen van dit Lid

Ankle Circles

Frog Stretch

Bear Crawls For 50 Yards

75 Yard Bear Crawl.

Incline Press Machine

Widepulls

Dips

Flys

Trx

Workouts van dit Lid

5k

30 minuten, Gemiddeld

W1/1

1 uur 10 min, Gemiddeld

W1/2

26 min 9 sec, Gemiddeld

W1/3

52 min 30 sec, Gemiddeld

W2/1

1 uur, Gemiddeld

W2/3

43 min 30 sec, Gemiddeld

W3/1

46 minuten, Gemiddeld

w3/3

38 min 30 sec, Gemiddeld

w3/2

28 min 18 sec, Gemiddeld

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefening Categorieën