Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

W1/3

Gemiddeld   53 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Sandbags, Barbell

Chris Rhine
 		    Toegevoegd door Chris Rhine
W1/3
Tags
Volledige Gym Workouts Been Workouts Zandzak Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes
Walking
❤️ Krachtig (Zone 3)
Walking
10 minuten
Jog
❤️ Krachtig (Zone 3)
Jog
1 minuut
Walking
❤️ Matig (Zone 2)
Walking
3 minuten

Set 2: 1 ronde
Rest
Rest
2 minuten

Set 3: 3 rondes
Sandbag Carry
Gewichten: Gemiddeld
Sandbag Carry
1 minuut
Squats
Squats
10 herhalingen
Barbell Deadlifts
Barbell Deadlifts
10 herhalingen
Rest
Rest
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Legs 1
Legs 1
19 min 35 sec, Intens
Legs 3
Legs 3
17 min 30 sec, Intens
Legs 2
Legs 2
18 min 30 sec, Intens
Legs
Legs
39 min 30 sec, Gemiddeld
Monday 1
Monday 1
12 min 20 sec, Intens
Legs & Core Training
Legs & Core Training
33 minuten, Intens
Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs galore

Abs galore

Gemiddeld 6 min  
Upper Body Basics

Upper Body Basics

Beginner 9 min  
Shoulders   Dumbbells
Summer Arms

Summer Arms

Gemiddeld 16 min  
Upper Body   Dumbbells
W1/1

W1/1

Gemiddeld 1 u 10 m  
No Equipment
W2/1

W2/1

Gemiddeld 1 uur  
No Equipment
Ropes Starter

Ropes Starter

Gemiddeld 3 m 30 s  
Core   Pull Up Bar, Box or Step

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis