Hoe-te-oefenen Bibliotheek

How to do: Roll Out

Primaire Spiergroepen: Upper Abs, Lower Abs

Secundaire Spiergroepen: Lats (back), Lower Back

Vereiste Uitrusting: Foam Roller

Categorieën: Crossfit

Added by Alessandro Teja

Beschrijving

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

Download Workout Trainer van Google Play.

Vergelijkbare Oefeningen

Roll Outs

Roll Outs

AB Rollouts

AB Rollouts

Barbell Rollout

Barbell Rollout

Fold

Fold

Roll ups. Ball

Roll ups. Ball

Ab Wheel Roll-out

Ab Wheel Roll-out

Meer Oefeningen van dit Lid

Burpees Box Jump

Burpees Box Jump

Double Kettlebell Clean

Double Kettlebell Clean

Double Kettlebell Jerk

Double Kettlebell Jerk

Double Kettlebell Deadlift

Double Kettlebell Deadlift

Double Kettlebell Clean & Jerk

Double Kettlebell Clean & Jerk

Double Kettlebell Snatch

Double Kettlebell Snatch

Cindy

Cindy

Ring Dips

Ring Dips

Ring Hand Stand Push Ups

Ring Hand Stand Push Ups

Workouts van dit Lid

35 minuten, Intens

34 min 20 sec, Intens

35 min 10 sec, Gemiddeld

1 minuut,

34 min 10 sec, Gemiddeld

32 min 39 sec, Intens

30 min 4 sec, Gemiddeld

29 min 45 sec, Intens

38 min 48 sec, Intens