Legs

Duration 10 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Barbell, Chair

Toegevoegd door Naomi Hyett

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Barbell Workouts Stoel Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Barbell Stiff Legged Deadlift

Gewichten: Zwaar

Barbell Stiff Legged Deadlift

10 herhalingen

30 seconden

10 herhalingen

30 seconden

Barbell Back Loaded Squats

Gewichten: Zwaar

Barbell Back Loaded Squats

10 herhalingen

30 seconden

Bulgarian Split Squats

Bulgarian Split Squats

1 minuut

10 seconden

Bulgarian Split Squats

Bulgarian Split Squats

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 min 32 sec, Intens

36 min 29 sec,

53 min 20 sec, Gemiddeld

10 min 55 sec, Intens

39 min 2 sec, Gemiddeld

6 min 39 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

25 min 55 sec, Intens

Herstel Knietraining

Herstel Knietraining

8 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

🍑🏆DANA LINN BAILEY OLYMPIA PREP DAY 22 *(LEGS) 🍑🏆🌟HS

🍑🏆DANA LINN BAILEY OLYMPIA PREP DAY 22 *(LEGS) 🍑🏆🌟HS

1 uur 5 min 19 sec, Intens

Ten Minute L Full Body Routine

Ten Minute L Full Body Routine

10 minuten, Intens

Knee strengthening Exercises

Knee strengthening Exercises

13 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walking

Beginner

30 min

ARM FATIGUE *Sk❇❇❇

Intens

19 min

Arms & Core Day

Gemiddeld

31 min

Arms

Dumbbells, Barbell, Bench

Back Attack

Beginner

8 min

Back

Dumbbells, Bench

Bench Session

Gemiddeld

16 min

Upper Body

Dumbbells, Bench

Day 1

Intens

29 min

Legs

Barbell, Chair, Strength Machine, Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam