Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Legs

Gemiddeld   8 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Barbell, Strength Machine

Joe Farrell
 		    Toegevoegd door Joe Farrell
Legs
Tags
Volledige Gym Workouts Been Workouts Barbell Workouts Krachtapparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
7 herhalingen
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
7 herhalingen
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
7 herhalingen

Set 2: 1 ronde
Leg Curls
Leg Curls
10 herhalingen
Leg Curls
Leg Curls
10 herhalingen
Leg Curls
Leg Curls
10 herhalingen
Leg Curls
Leg Curls
10 herhalingen

Set 3: 1 ronde
Barbell Lunges
Barbell Lunges
8 herhalingen
Barbell Lunges
Barbell Lunges
8 herhalingen
Barbell Lunges
Barbell Lunges
8 herhalingen

Set 4: 1 ronde
Dips with Leg Extension
Dips with Leg Extension
10 herhalingen
Dips with Leg Extension
Dips with Leg Extension
10 herhalingen
Dips with Leg Extension
Dips with Leg Extension
10 herhalingen
Dips with Leg Extension
Dips with Leg Extension
10 herhalingen

Set 5: 1 ronde
Leg Press
Leg Press
12 herhalingen
Leg Press
Leg Press
12 herhalingen
Leg Press
Leg Press
12 herhalingen
Leg Press
Leg Press
12 herhalingen
Leg Press
Leg Press
Herhalingen tot falen

Gerelateerde Workouts

Legs
Legs
29 min 10 sec, Intens
Legs
Legs
8 minuten,
Legs
Legs
25 minuten, Gemiddeld
Legs - Heavy
Legs - Heavy
30 min 25 sec, Gemiddeld
Legs
Legs
8 min 49 sec, Intens
Legs
Legs
42 min 40 sec, Intens
Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Top 12 Leg Gym Workouts Pt. 2
Top 12 Leg Gym Workouts Pt. 2
9 min 18 sec, Intens
Legs: Hypertrophy Pt 1
Legs: Hypertrophy Pt 1
26 minuten, Beginner
Legs: Endurance
Legs: Endurance
31 min 11 sec, Intens
Leg Strength
Leg Strength
14 min 50 sec, Beginner
Complete Strength 10/18/21 (Deadlift)
Complete Strength 10/18/21 (Deadlift)
23 min 35 sec, Intens
Lower Body
Lower Body
44 min 57 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tabata Bike

Tabata Bike

Intens 4 min  
Legs   Cardio Machine
Yoga

Yoga

Beginner 5 min  
Yoga  
Just Abs

Just Abs

Intens 4 min  
TRX Full body

TRX Full body

Gemiddeld 25 min  
Resist

Resist

Intens 27 min  
Full Body   Resistance Band
planks

planks

Intens 5 min  
Core   Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis