Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

LB BACK 417

Gemiddeld   17 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Strength Machine, Stability Ball, Pull Up Bar, Barbell

Tiffany Zimmerman
 		    Toegevoegd door Tiffany Zimmerman
LB BACK 417
Tags
Volledige Gym Workouts Rug Workouts Krachtapparatuur Workouts Oefenbal Workouts Pull Up Bar Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes
Gewichten: Gemiddeld
Close Grip Lat Pull Down
20 herhalingen
Gewichten: Gemiddeld
Cable Lat Pull Down
20 herhalingen

Set 2: 3 rondes
Gewichten: Gemiddeld
Straight Arm Lateral Raise with Band
20 herhalingen
Pull-Ups
Pull-Ups
20 herhalingen

Set 3: 3 rondes
Gewichten: Gemiddeld
Seated Cable Row
20 herhalingen
Barbell Bent-Over Rows
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Bent-Over Rows
20 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Back
Back
20 min 40 sec, Gemiddeld
2019 Back To Basics Jan19
2019 Back To Basics Jan19
21 min 50 sec, Gemiddeld
Dos 2
Dos 2
8 min 44 sec, Intens
Back
Back
1 min 42 sec, Gemiddeld
Lats 1
Lats 1
14 minuten, Gemiddeld
Back 2.0
Back 2.0
18 min 30 sec,

Workouts met dezelfde uitrusting

Workout Two
Workout Two
20 min 48 sec,
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis