Intense Workout

Dos 2

Intens Duration 9 minuten

Doelgebieden: Back, Shoulders

Uitrusting: Strength Machine, Dumbbell, Barbell

Toegevoegd door Simon Petitjean

Tags

Volledige Gym Workouts Rug Workouts Krachtapparatuur Workouts Dumbbell Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes

Gewichten: Zwaar

Close Grip Lat Pull Down

12 herhalingen

Set 2: 4 rondes

Gewichten: Zwaar

Seated Cable Row

12 herhalingen

Set 3: 6 rondes

Dumbell Back Row

Gewichten: Zwaar

Dumbell Back Row

12 herhalingen

Set 4: 4 rondes

Gewichten: Zwaar

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

5 min 27 sec, Gemiddeld

16 min 36 sec, Gemiddeld

2 min 55 sec, Gemiddeld

2 min 42 sec, Gemiddeld

7 min 12 sec, Gemiddeld

57 seconden, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER

POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER

18 min 36 sec, Intens

Glúteos + Caderas + Abs Basic Part 2 ( Modificado Agosto 15)

Glúteos + Caderas + Abs Basic Part 2 ( Modificado Agosto 15)

32 min 54 sec, Gemiddeld

Back & Shoulders Circuit (Gym)

Back & Shoulders Circuit (Gym)

13 minuten, Gemiddeld

Gym Pull Workout

Gym Pull Workout

46 minuten, Gemiddeld

14 min 55 sec, Gemiddeld

14 min 55 sec, Gemiddeld