Bedtime Sit-ups

Gemiddeld Duration 4 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Gy N

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

15 seconden

1 minuut

Sit-up with Stretching

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Sit-ups

7 min 30 sec, Gemiddeld

Sit-ups

2 min 30 sec, Beginner

Basic Sit-ups

2 min 30 sec, Gemiddeld

Sit-ups

4 min 46 sec, Beginner

Sit Ups

22 min 30 sec, Gemiddeld

Sit Ups

12 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Burpees And Jumping Jacks

Intens

5 min

Shoulders

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Bodyweight HIIT

Intens

8 min

Full Body

No Equipment

Abs HIIT

Intens

15 min

Core

No Equipment

Bedtime Sit-ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Amazing Abs Attack

Fast Arms & Abs

Burpees And Jumping Jacks

Bubble Butt

Bodyweight HIIT

Abs HIIT

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+