Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Abs
21 min 15 sec, Gemiddeld
AB / PI / ES
5 minuten, Beginner
AB
20 minuten, Gemiddeld
Abdominales
23 min 30 sec,
Abs
3 min 54 sec, Beginner
Abs
3 min 1 sec, Beginner


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

4 - Basic Burpees

4 - Basic Burpees

Gemiddeld 10 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
6 - High Knees

6 - High Knees

Gemiddeld 10 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
7 - Ab Work

7 - Ab Work

Beginner 8 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
9 - Active Plank

9 - Active Plank

Beginner 6 min  
Núcleo   Ningún equipo
13 - Half Jacks

13 - Half Jacks

Gemiddeld 10 min  
Hombros   Ningún equipo
17 - Elbow Plank

17 - Elbow Plank

Beginner 7 min  
Núcleo   Ningún equipo

Trainingscategorieën