Intense Workout

Cheeky

Intens Duration 7 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Barbell, Chair

Toegevoegd door Mckenna Killion

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Barbell Workouts Stoel Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Gewichten: Zwaar

12 herhalingen

1 minuut

Gewichten: Zwaar

12 herhalingen

1 minuut

Barbell Glute Bridge

Gewichten: Zwaar

Barbell Glute Bridge

12 herhalingen

1 minuut

Barbell Stiff Legged Deadlift

Gewichten: Zwaar

Barbell Stiff Legged Deadlift

12 herhalingen

1 minuut

Bulgarian Split Squats

Bulgarian Split Squats

12 herhalingen

Gerelateerde Workouts

13 min 30 sec,

41 min 12 sec, Gemiddeld

6 min 33 sec, Intens

24 min 26 sec, Gemiddeld

3 min 36 sec, Gemiddeld

25 minuten, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

25 min 55 sec, Intens

Herstel Knietraining

Herstel Knietraining

8 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

🍑🏆DANA LINN BAILEY OLYMPIA PREP DAY 22 *(LEGS) 🍑🏆🌟HS

🍑🏆DANA LINN BAILEY OLYMPIA PREP DAY 22 *(LEGS) 🍑🏆🌟HS

1 uur 5 min 19 sec, Intens

Ten Minute L Full Body Routine

Ten Minute L Full Body Routine

10 minuten, Intens

Knee strengthening Exercises

Knee strengthening Exercises

13 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Natural Booty Pops

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

Olympic Bottom Melt

Gemiddeld

12 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Sexy Stems

Gemiddeld

25 min

Lower Body

Dumbbells, Box / Step

Ab Crusher

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Strengthen Glutes & Core

Gemiddeld

45 min

Legs

Exercise Mat

Back And Biceps

Intens

38 min

Arms

Pull Up Bar, Strength Machine, Dumbbell, Barbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam