Intense Workout

Elimination

Intens Duration 1 uur

Uitrusting: Pull Up Bar

Toegevoegd door Joey Grogg

Tags

Thuisgym Workouts Pull Up Bar Workouts

Beschrijving

Back to the basics. Time to eliminate that body fat for good.

Exercises

Set 1: 3 rondes

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

15 minuten

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Full Plank with Leg Lifts

Full Plank with Leg Lifts

1 minuut

Gerelateerde Workouts

34 minuten, Gemiddeld

7 min 25 sec, Gemiddeld

10 min 50 sec, Gemiddeld

13 min 45 sec, Gemiddeld

8 minuten, Intens

9 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mash

Intens

2 uren

Legs

Exercise Mat

Test Of Endurance Deuce

Intens

1 u 18 m

Full Body

Stability Ball, Pull Up Bar, Exercise Mat

Feel The Burn Full Body

Intens

1 uur

Full Body

Pull Up Bar

Grom Reaper

Intens

1 u 30 m

Legs

Pull Up Bar, Sandbags

T-Minus 10 Alternating Roundkicks

Intens

10 min

Lower Body

T-Minus 10 Kickboxer

Intens

10 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam