Armpit Fat

Gemiddeld Duration 17 minuten

Doelgebieden: Shoulders

Uitrusting: Dumbbell

Toegevoegd door Sule N

Exercises

Set 1: 1 ronde

Small Reverse Arm Circles

15 herhalingen

Small Forward Arm Circles

15 herhalingen

Set 2: 1 ronde

Small Reverse Arm Circles

15 herhalingen

Small Forward Arm Circles

15 herhalingen

Set 3: 1 ronde

Small Reverse Arm Circles

15 herhalingen

Small Forward Arm Circles

15 herhalingen

Dumbbell Bent Over Rows

15 herhalingen

Dumbbell Bent Over Rows

15 herhalingen

Dumbbell Bent Over Rows

15 herhalingen

15 herhalingen

15 herhalingen

15 herhalingen

15 herhalingen

15 herhalingen

15 herhalingen

15 herhalingen

15 herhalingen

15 herhalingen

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

15 herhalingen

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

15 herhalingen

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

15 herhalingen

Dumbbell Front Raises

15 herhalingen

Dumbbell Front Raises

15 herhalingen

Dumbbell Front Raises

15 herhalingen

Bent Arm Lateral Shoulder Raise

15 herhalingen

Bent Arm Lateral Shoulder Raise

15 herhalingen

Bent Arm Lateral Shoulder Raise

15 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Armpit Fat Loss

29 min 21 sec, Gemiddeld

Exercises For Armpit Fat

15 min 45 sec, Gemiddeld

For Armpit Fat

9 min 44 sec, Gemiddeld

Armpit Workout

3 min 40 sec, Gemiddeld

Arms

6 min 30 sec, Beginner

Arms1

30 min 30 sec, Gemiddeld

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sec, Gemiddeld

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 min 1 sec, Intens

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 min 38 sec, Gemiddeld

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 min 31 sec, Gemiddeld

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 min 23 sec, Gemiddeld

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 min 51 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Quickdraw Adjustable Dumbbells