17 minuten
Doelgebieden: Legs, Shoulders
Uitrusting: Jump Rope, Barbell, Box or Step, Resistance Band
 |
Toegevoegd door Chris Mercadal |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
Dumbbell, Bench, Strength Machine
