Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
30 seconden
30 seconden

Set 2: 3 rondes
30 seconden
30 seconden

Set 3: 3 rondes
30 seconden
30 seconden

Set 4: 3 rondes
30 seconden
30 seconden

Set 5: 3 rondes
30 seconden

Set 6: 3 rondes
30 seconden
30 seconden


Gerelateerde Workouts

...
8 min 29 sec, Gemiddeld
Hiit
16 min 45 sec, Beginner
C
12 minuten,
Daily
6 min 50 sec, Gemiddeld
Work
7 min 25 sec, Gemiddeld
Beginners
10 min 57 sec,

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Body Toner
30 min 10 sec, Beginner
Super Saiyan Jr
21 min 3 sec, Beginner
Bodyweight Burnout
38 minuten, Intens
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuten, Beginner
Lean Ladder Workout
9 min 58 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Push Up Up Up

Push Up Up Up

Gemiddeld 60 sec  
Core  
Plank

Plank

Gemiddeld 60 sec  
Core   No Equipment
Mountain Climbers

Mountain Climbers

Gemiddeld 60 sec  
Shoulders   No Equipment
Total Body HIIT

Total Body HIIT

Intens 21 min  
Full Body   No Equipment
HBR2

HBR2

Intens 20 min  
Full Body   No Equipment
2

2

Intens 13 min  
Full Body   No Equipment

Trainingscategorieën