Gemiddelde Workout

Legs

Gemiddeld Duration 11 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Strength Machine, Resistance Band, Barbell

Toegevoegd door Liliana Salas

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Krachtapparatuur Workouts Weerstandsband Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes

Gewichten: Gemiddeld

15 herhalingen

Gewichten: Licht

8 herhalingen

Walking Abductors with Band

Weerstand: Gemiddeld

Walking Abductors with Band

15 herhalingen

Barbell Back Loaded Squats

Gewichten: Licht

Barbell Back Loaded Squats

25 herhalingen

Gerelateerde Workouts

3 min 20 sec, Gemiddeld

18 min 18 sec, Gemiddeld

33 min 46 sec, Gemiddeld

8 min 49 sec, Intens

4 minuten, Gemiddeld

5 min 33 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Resistance Bands

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Workouts met dezelfde uitrusting

Nela's Pull Day 2

Nela's Pull Day 2

1 uur 37 sec,

23 minuten, Beginner