Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Triceps
24 min 9 sec, Gemiddeld
Triceps
3 min 54 sec, Gemiddeld
Triceps 6 min
6 minuten, Intens
Triceps and Arms
6 minuten, Gemiddeld
Triceps
18 minuten, Gemiddeld
Triceps 2
2 min 57 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Gym Push Workout
49 min 39 sec, Intens
SWOLEvember - Chest- Friday
28 min 39 sec, Gemiddeld
Mitch's Workout
11 min 20 sec, Gemiddeld
Push A Advanced (intense
1 uur 3 min 8 sec, Intens
Upper Body Focus
15 min 24 sec, Gemiddeld
Upper Body Max
6 min 15 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Warm Up

Warm Up

Beginner 14 min  
Core  
Chest

Chest

Gemiddeld 10 min  
Upper Body   Barbell, Bench, Dumbbell
Abs

Abs

Gemiddeld 4 m 30 s  
Core  
Back

Back

Beginner 18 min  
Back   Barbell, Dumbbells, Bench, Strength Machine
Biceps

Biceps

Beginner 6 min  
Arms   Dumbbell
Shoulders

Shoulders

Beginner 6 min  
Shoulders   Dumbbell, Chair

Trainingscategorieën