Back Builder

Gerelateerde Workouts

Back/Bi

21 minuten,

Back

20 min 40 sec, Gemiddeld

Back

10 minuten, Gemiddeld

Back

24 minuten, Intens

Back Workout

7 minuten, Intens

PPL Back 2

33 min 43 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Leg Power & Core strength

Intens

23 min

Wolverine ( Shoulder traps, Bicep & Abs)

Intens

28 min

Don't Skip Leg Day

Intens

39 min

Chiseled Chest (CS)

Intens

21 min

Chest

Dumbbells, Bench, Stability Ball, Kettlebells

Leg Day 2

Intens

32 min

Legs

Dumbbells, Box or Step

Heavy Leg Day 1

Intens

32 min

Lower Body

Dumbbell, Strength Machine, Resistance Band

Back Builder

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Leg Power & Core strength

Wolverine ( Shoulder traps, Bicep & Abs)

Don't Skip Leg Day

Chiseled Chest (CS)

Leg Day 2

Heavy Leg Day 1

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+