Intense Workout

Back

Intens Duration 24 minuten

Uitrusting: Pull Up Bar, Barbells

Toegevoegd door Will Carreiro

Tags

Volledige Gym Workouts Pull Up Bar Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes

Cable Lat Pull Down

1 minuut

Seated Cable Row

1 minuut

Pull-ups

1 minuut

Left Arm Reverse Dumbbell Fly

1 minuut

Right Arm Reverse Dumbbell Fly

1 minuut

Barbell Bent-Over Rows

1 minuut

Gerelateerde Workouts

37 min 30 sec, Gemiddeld

35 min 3 sec, Gemiddeld

1 min 42 sec, Gemiddeld

19 minuten, Intens

24 min 30 sec, Gemiddeld

1 uur 8 min 20 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Short 15' - dimanche, mercredi

Short 15' - dimanche, mercredi

17 min 24 sec, Gemiddeld

Short 15' - lundi, jeudi

Short 15' - lundi, jeudi

17 min 24 sec, Gemiddeld

Short - dimanche, mercredi

Short - dimanche, mercredi

31 min 17 sec, Gemiddeld

Wednesday Workout, A

Wednesday Workout, A

8 min 36 sec, Gemiddeld

19 min 55 sec, Intens

19 min 33 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretchy-Time

Beginner

10 min

Shoulders

Exercise Mat

Lower Body Blast

Intens

41 min

Legs

Exercise Machine, Barbells

The Bottom Line - KC

Intens

16 min

Lower Body

Barbells

Arnold's blueprint lower back legs and abs

Intens

1 u 11 m

Barbells

Core

Gemiddeld

12 min

Core

Stability Ball, Dumbbells, Exercise Mat

Chest

Intens

49 min

Chest

Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam