Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Weerstand: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)
7 minuten
1 minuut
Gewichten: Licht
12 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Gemiddeld
8 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Zwaar
5 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Zwaar
5 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Zwaar
5 herhalingen
1 minuut
10 herhalingen
1 minuut
10 herhalingen
1 minuut
10 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Zwaar
12 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Zwaar
12 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Zwaar
12 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Zwaar
10 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Zwaar
10 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Zwaar
10 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Gemiddeld
12 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Gemiddeld
12 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Gemiddeld
12 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Zwaar
15 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Zwaar
15 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Zwaar
15 herhalingen
1 minuut
Weerstand: Gemiddeld
❤️ Krachtig (Zone 3)
20 minuten


Gerelateerde Workouts

Leg Day
43 min 9 sec, Gemiddeld
Leg Day
32 min 8 sec, Intens
Leg Day
14 min 24 sec, Gemiddeld
Leg Day
19 min 38 sec, Gemiddeld
Leg Day
7 min 27 sec, Gemiddeld
Leg Day
51 min 24 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Legs
27 min 24 sec, Gemiddeld
5 X 5 Lower Body V2
1 uur 21 min 47 sec, Intens
Abs, Traps, Shoulders, And Legs
40 min 46 sec, Gemiddeld
Best Lower Body 1
18 min 28 sec, Intens
6 Week Shred Week 1 Day 2
23 min 15 sec, Intens
4Hr Body Legs Workout (Modified)
1 uur 2 min, Gemiddeld