Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Core
2 minuten, Beginner
Core+legs
8 minuten,
Core 1
10 min 50 sec, Gemiddeld
My Core
13 min 30 sec, Gemiddeld
Workout
6 minuten, Gemiddeld
Lower Body
14 min 6 sec, Gemiddeld


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Circuit Training

Circuit Training

Intens 15 min  
Full Body   No Equipment
Quick Ab

Quick Ab

Intens 6 min  
Core   No Equipment
Push Up

Push Up

Intens 5 min  
Upper Body  
Squat 100

Squat 100

Gemiddeld 4 min  
Legs   No Equipment
Bridge

Bridge

Gemiddeld 6 min  
Lower Body   Exercise Mat
Calisthenocs

Calisthenocs

Intens 4 min  
Shoulders   No Equipment

Trainingscategorieën