Download in de App Store

Gerelateerde Workouts

Basic Set Up
17 min 30 sec, Beginner
Timer
8 min 20 sec, Intens
T
10 minuten, Gemiddeld
Rest 5
35 minuten, Beginner
Warm Up
2 min 50 sec, Gemiddeld
Weights
27 minuten, Gemiddeld


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

3x2 Rep/rest

3x2 Rep/rest

Intens 7 min  
8 Rounds X 30s On 30s Rest

8 Rounds X 30s On 30s Rest

Intens 9 min  
Legs  
1 Minute Amrap

1 Minute Amrap

Intens 90 sec  
4 Rounds X 30s On 90s Rest

4 Rounds X 30s On 90s Rest

Intens 9 min  
Legs  
3/1 Work/Rest

3/1 Work/Rest

Intens 4 min  
4/1 Work/rest

4/1 Work/rest

Intens 5 min  

Trainingscategorieën