Quickie

Gerelateerde Workouts

Quickie

2 min 8 sec, Beginner

Quick Daily

2 min 12 sec, Beginner

Quickie

15 minuten, Gemiddeld

Mixed

5 min 20 sec, Gemiddeld

1 min 48 sec, Gemiddeld

Hello

1 min 30 sec,

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

MURPH

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartacus Workout

Gemiddeld

30 min

Cardio & Core Physical

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Exercise Mat

Muscle Memory

Gemiddeld

35 min

Full Body

Dumbbells

Biceps, Triceps, Shoulders

Intens

36 min

The ✔️Cut I

Intens

25 min

Back

Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells

Intense Quickie

Intens

5 min

Full Body

Dumbbells, Pull Up Bar

Quickie

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartacus Workout

Cardio & Core Physical

Muscle Memory

Biceps, Triceps, Shoulders

The ✔️Cut I

Intense Quickie

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+