Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 5 rondes
6 herhalingen

Set 2: 4 rondes

Set 3: 3 rondes


Gerelateerde Workouts

Complete Strength 119
12 min 10 sec, Intens
Christine 12/1/15
6 minuten, Gemiddeld
Basic Workout - Monday
13 min 45 sec, Gemiddeld
Wednesday Dumdbell
7 min 15 sec, Gemiddeld
Strength & Core Training
53 min 10 sec, Intens
German New Day 1
35 min 33 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Metabolic Madness 6 Fat Loss 6

Metabolic Madness 6 Fat Loss 6

Intens 29 min  
Lower Body   Kettlebell, Dumbbell
Metabolic Madness Fat Loss 8

Metabolic Madness Fat Loss 8

Intens 40 min  
Lower Body   Kettlebell, Dumbbell
Metabolic Madness Strength 12

Metabolic Madness Strength 12

Intens 13 min  
Legs   Kettlebell
Warm Up 1

Warm Up 1

Beginner 14 min  
Legs   Wall, Resistance Bands
Metabolic Chaos 57

Metabolic Chaos 57

Intens 5 min  
Full Body   Kettlebells, Dumbbells
Complete Strength 84

Complete Strength 84

Intens 16 min  
Lower Body   Pull Up Bar, Stability Ball, Barbell, Bench

Trainingscategorieën