Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Core
8 minuten, Gemiddeld
Core Base
11 min 15 sec, Gemiddeld
Core Work
3 min 23 sec, Gemiddeld
Core It
8 minuten, Intens
Core
9 minuten, Intens
Core
11 min 24 sec, Gemiddeld


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab

Ab

Intens 7 min  
Core   Exercise Mat
Foam Rolling

Foam Rolling

Gemiddeld 9 min  
Full Body   Foam Roller
Stretching

Stretching

Gemiddeld 7 min  
Full Body   Exercise Mat
Arm

Arm

Intens 3 min  
Arms   Dumbbells
Barbell Deadlift

Barbell Deadlift

Intens 5 min  
Back   Barbell
Dynamic Squats

Dynamic Squats

Intens 4 min  
Lower Body  

Trainingscategorieën