Intense Workout

Core

Intens Duration 47 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Dumbbells, Kettlebells, Exercise Mat

Toegevoegd door Rommel Tubanza

Tags

Thuisgym Workouts Buik & Core Workouts Dumbbell Workouts Kettlebell Workouts

Beschrijving

MON, FRI

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Gemiddeld

Abbbbbbsssss 💪

25 min 20 sec, Intens

33 min 30 sec, Gemiddeld

13 min 30 sec, Intens

14 minuten, Gemiddeld

13 min 45 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

25 minuten, Intens

上肢复合专项训练

12 min 18 sec, Gemiddeld

42 minute FULL BODY WORKOUT AT HOME Athletic Strength & Conditioning (Accelerate Day 16)

42 minute FULL BODY WORKOUT AT HOME Athletic Strength & Conditioning (Accelerate Day 16)

43 min 48 sec, Gemiddeld

10 MIN SHOULDER SCULPTING Workout | 10 BEST Exercises | Dumbbells or Kettlebells | At Home | 4K

10 MIN SHOULDER SCULPTING Workout | 10 BEST Exercises | Dumbbells or Kettlebells | At Home | 4K

11 min 11 sec, Gemiddeld

Full Body Basics 2 with Guru

Full Body Basics 2 with Guru

33 min 45 sec, Gemiddeld

Full Body Basics 1 with Guru

Full Body Basics 1 with Guru

33 min 29 sec, Beginner

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

MONDAY, FRIDAY

Intens

34 min

Core

Wall, Dumbbells, Exercise Mat

Cardio Exercise Bike

Intens

46 min

Legs

Wall, Stationary Bike

Cardio HIIT

Intens

24 min

Full Body

Wall

Upper Body

Intens

50 min

Arms

Wall, Dumbbells, Bench, Exercise Mat

Core (No Equipment)

Intens

25 min

Core

Exercise Mat

Superset Workout: SHOULDER & TRICEPS

Gemiddeld

27 min

Full Body

Wall, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam