Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Complete Strength 91

Intens   25 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Stability Ball, Medicine Ball, Pull Up Bar, Dumbbells

Silas Eisenback
 		    Toegevoegd door Personal Trainer Silas Eisenback
Complete Strength 91
Tags
Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Oefenbal Workouts Medicijnbal Workouts Pull Up Bar Workouts Dumbbell Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes
Torso Rotations with Medicine Ball
Torso Rotations with Medicine Ball
12 herhalingen
Toe Touch Single Arm
Toe Touch Single Arm
20 herhalingen

Set 2: 4 rondes
Chin-Ups
Chin-Ups
8 herhalingen

Set 3: 4 rondes
Straight Single Leg Floor Bridges
Straight Single Leg Floor Bridges
15 herhalingen
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
20 herhalingen
Supine Floor Sliders
Supine Floor Sliders
15 herhalingen

Set 4: 5 rondes
Burpees
Burpees
10 herhalingen
Plank Hop Outs
Plank Hop Outs
20 herhalingen
Froggy Jumps
Froggy Jumps
20 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Complete Strength 45
Complete Strength 45
21 min 6 sec, Intens
Complete Strength 1
Complete Strength 1
23 min 27 sec, Intens
Complete Strength 6/13/19
Complete Strength 6/13/19
16 min 46 sec, Intens
Month 10 Complete Strength 1
Month 10 Complete Strength 1
24 min 19 sec, Intens
Complete Strength 10 Revamped
Complete Strength 10 Revamped
17 min 13 sec, Intens
Complete Strength 84
Complete Strength 84
16 min 9 sec, Intens
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Hard Bodies Max
Hard Bodies Max
1 uur, Intens
Dirty Dozen: Abs & Lower Back (HeS)
Dirty Dozen: Abs & Lower Back (HeS)
12 min 39 sec, Intens
Weighted Abs
Weighted Abs
21 min 20 sec, Gemiddeld
Cry Doing Them! Smile Showin Them ッ✿︎𝓡𝓾ℬỉ✿︎
Cry Doing Them! Smile Showin Them ッ✿︎𝓡𝓾ℬỉ✿︎
34 min 30 sec, Intens
Stability Challenge! (Full Body)
Stability Challenge! (Full Body)
45 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Metabolic Fat Loss 12

Metabolic Fat Loss 12

Gemiddeld 23 min  
Full Body   Kettlebell
Metabolic Madness Fat Loss 13

Metabolic Madness Fat Loss 13

Intens 28 min  
Lower Body   Dumbbell, Kettlebell
Metabolic Madness Fat Loss 14

Metabolic Madness Fat Loss 14

Gemiddeld 14 min  
Back   Medicine Ball, Dumbbell, Kettlebell, Pull Up Bar
Warm Up #3

Warm Up #3

Gemiddeld 10 min  
Lower Body   Wall, Exercise Mat
Warm Up 5

Warm Up 5

Intens 6 min  
Legs   No Equipment
Complete Strength 92

Complete Strength 92

Intens 17 min  
Lower Body   Rings, Barbell, Kettlebells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis