Gemiddelde Workout

Cross

Gemiddeld Duration 37 minuten

Doelgebieden: Piernas

Uitrusting: Barra con pesas, Pesas rusas, Cuerda de saltar

Toegevoegd door Miled Daroni

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Barbell Workouts Kettlebell Workouts Springtouw Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Estocada con barra de pesas

Gewichten: Gemiddeld

Estocada con barra de pesas

100 herhalingen

Snatch derecho con pesas rusas

Snatch derecho con pesas rusas

50 herhalingen

Snatch izquierdo con pesas rusas

Snatch izquierdo con pesas rusas

50 herhalingen

❤️ Krachtig (Zone 3)

5 minuten

❤️ Krachtig (Zone 3)

2 minuten

Estocada con barra de pesas

Gewichten: Gemiddeld

Estocada con barra de pesas

100 herhalingen

Snatch derecho con pesas rusas

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50 herhalingen

Snatch izquierdo con pesas rusas

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