Intense Workout

HIIT

Intens Duration 10 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Remzi Ozcan

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 10 rondes

Mountain Climbers

❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)

Mountain Climbers

20 seconden

25 seconden

15 seconden

Gerelateerde Workouts

2 min 30 sec, Intens

9 minuten, Intens

10 min 30 sec, Intens

13 min 20 sec, Intens

11 min 40 sec, Intens

16 min 20 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab-Bootcamp

Gemiddeld

16 min

Core

Exercise Mat

Whole Belly Blast

Gemiddeld

18 min

Core

Exercise Mat

HIIT !

Intens

10 min

Full Body

HIIT

Gemiddeld

9 min

Full Body

10 for MAS Abs

Gemiddeld

11 min

Core

No Equipment

Muffin Top

Gemiddeld

19 min

Core

Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam