Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Give it your best! You will get 1 minute of a less demanding exercise to help you catch your breath. Just as MMA fighters get 1 minute rests between rounds. If you are too tired it's okay to use that minute as a total rest.


Gerelateerde Workouts

Gym 2
16 min 30 sec, Gemiddeld
Cardio
14 min 10 sec, Gemiddeld
1
14 min 55 sec, Gemiddeld
Workout
48 min 20 sec, Beginner
Beginners
20 min 45 sec, Gemiddeld


Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walking

Walking

Beginner 30 min  
Full Body HIIT Pyramid

Full Body HIIT Pyramid

Intens 20 min  
Shoulders   No Equipment
Focused Strength 1 (Horizontal Push/Pull)

Focused Strength 1 (Horizontal Push/Pull)

Gemiddeld 36 min  
Full Body   Exercise Mat, Dumbbells, Resistance Bands, Box or Step
Kick Fit Round 1

Kick Fit Round 1

Gemiddeld 35 min  
Lower Body   Exercise Mat
Box Fit Round 2

Box Fit Round 2

Gemiddeld 30 min  
Shoulders   Exercise Mat
Kick Fit Round 3

Kick Fit Round 3

Gemiddeld 30 min  
Glutes   Exercise Mat

Trainingscategorieën