Give it your best! You will get 1 minute of a less demanding exercise to help you catch your breath. Just as MMA fighters get 1 minute rests between rounds. If you are too tired it's okay to use that minute as a total rest.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.