Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Power Circuit

Gemiddeld   8 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Barbell, Dumbbells, Box or Step, Bench

Glenn Kelly
 		    Toegevoegd door Glenn Kelly
Power Circuit
Tags
Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Barbell Workouts Dumbbell Workouts Box of Step Workouts Bank Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Barbell Cleans
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Cleans
10 herhalingen
Gewichten: Gemiddeld
Hip Raises with Dumbbells
10 herhalingen
Dumbbell Bench Step Ups
Gewichten: Gemiddeld
Dumbbell Bench Step Ups
10 herhalingen
Dumbbell Bent Over Rows
Gewichten: Gemiddeld
Dumbbell Bent Over Rows
10 herhalingen
Push Up with Feet on Step
10 herhalingen
Tricep Kickbacks
Gewichten: Gemiddeld
Tricep Kickbacks
10 herhalingen

Set 2: 1 ronde
Barbell Cleans
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Cleans
10 herhalingen
Gewichten: Gemiddeld
Hip Raises with Dumbbells
10 herhalingen
Dumbbell Bench Step Ups
Gewichten: Gemiddeld
Dumbbell Bench Step Ups
10 herhalingen
Dumbbell Bent Over Rows
Gewichten: Gemiddeld
Dumbbell Bent Over Rows
10 herhalingen
Push Up with Feet on Step
10 herhalingen
Tricep Kickbacks
Gewichten: Gemiddeld
Tricep Kickbacks
10 herhalingen

Set 3: 1 ronde
Barbell Cleans
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Cleans
10 herhalingen
Gewichten: Gemiddeld
Hip Raises with Dumbbells
10 herhalingen
Dumbbell Bench Step Ups
Gewichten: Gemiddeld
Dumbbell Bench Step Ups
10 herhalingen
Dumbbell Bent Over Rows
Gewichten: Gemiddeld
Dumbbell Bent Over Rows
10 herhalingen
Push Up with Feet on Step
10 herhalingen
Tricep Kickbacks
Gewichten: Gemiddeld
Tricep Kickbacks
10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

DC power Circuit
DC power Circuit
23 min 45 sec, Intens
Circuit Training
Circuit Training
33 min 45 sec, Intens
Total Body Circuit 1/25/24
Total Body Circuit 1/25/24
34 min 30 sec, Intens
Weights
Weights
5 min 38 sec, Gemiddeld
Circuit A
Circuit A
22 min 28 sec, Gemiddeld
Circuit Training
Circuit Training
33 min 6 sec, Gemiddeld
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Lulu 3
Lulu 3
38 min 26 sec, Gemiddeld
Push Workout + Glutes 1 - (PPL-UL Split)
Push Workout + Glutes 1 - (PPL-UL Split)
1 uur 59 min 31 sec, Gemiddeld
Total Body Strength 11/11/22
Total Body Strength 11/11/22
29 min 43 sec, Intens
EQIKMENT: BODYWEIGHT Legs:SQUATS 🦵
EQIKMENT: BODYWEIGHT Legs:SQUATS 🦵
36 min 51 sec, Intens
PACK UP -KC✌
PACK UP -KC✌
52 minuten, Intens
4x4 Boot Camp Session #8
4x4 Boot Camp Session #8
34 min 5 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis