Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

HIIT
9 minuten, Gemiddeld
HIIT 20/10
13 minuten, Gemiddeld
HIIT
8 min 40 sec, Intens
HIIT
11 min 40 sec, Intens
HIIT
10 minuten, Gemiddeld
HIIT
14 min 30 sec, Intens


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

warm up treadmill

warm up treadmill

Gemiddeld 5 min  
Legs   Cardio Machine
Monday morning

Monday morning

Gemiddeld 4 min  
Shoulders   Dumbbell
LEG LIFT WITH SIT UP

LEG LIFT WITH SIT UP

8 min  
Core   No Equipment
upper body blast

upper body blast

Gemiddeld 25 min  
Arms   Dumbbells, Strength Machine, Bench
AB WORKOUT

AB WORKOUT

Gemiddeld 13 min  
Core   Exercise Mat
TABATA

TABATA

Intens 12 min  
Full Body   No Equipment

Trainingscategorieën